2025年京東宿遷馬拉松即將到來(lái)，跑者們的訓(xùn)練也越發(fā)緊張。市民張政曾在2024年“遷馬”半程馬拉松項(xiàng)目中榮獲第三名的好成績(jī)。今年“遷馬”，他計(jì)劃沖刺全馬項(xiàng)目。一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他與馬拉松的故事。

　　下午三點(diǎn)，在古黃河水景公園一處健身器材旁，一家田徑訓(xùn)練俱樂(lè)部的運(yùn)動(dòng)員們正在進(jìn)行跑前熱身，張政也是其中一員。

　　張政說(shuō)：“以前在學(xué)校的時(shí)候想要參加體育鍛煉，提升一下自己，發(fā)現(xiàn)跑步更容易接觸，更適合我。正常會(huì)在下午4點(diǎn)左右下課的時(shí)候，在操場(chǎng)上跑個(gè)15公里左右?！?/P>

　　張政的馬拉松之旅始于2023年。那一年，他在泗洪舉辦的一場(chǎng)馬拉松賽事中初次嶄露頭角，半馬成績(jī)1小時(shí)18分。到了2024年“遷馬”，他以1小時(shí)12分的成績(jī)獲得了男子半程馬拉松項(xiàng)目的第三名。這份榮譽(yù)的背后，是張政不懈的努力和堅(jiān)持。

　　張政說(shuō)：“每天訓(xùn)練的時(shí)間段是早上的8點(diǎn)到9點(diǎn)半左右，下午是3點(diǎn)開(kāi)始，我們跑后會(huì)進(jìn)行一個(gè)拉伸放松?！?/P>

　　其實(shí)，在參加2024年“遷馬”之前，有次，張政的小腿不慎拉傷。這次受傷讓他停跑了整整一個(gè)月，這讓他對(duì)自己的狀態(tài)產(chǎn)生了懷疑。雖然有教練的專業(yè)指導(dǎo)和康復(fù)訓(xùn)練，但站在起跑線時(shí)，他的心里依然很沒(méi)有底，甚至有些緊張。但當(dāng)他沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，那份喜悅和成就感瞬間淹沒(méi)了所有的不安。

　　張政說(shuō)：“（比賽前一天）當(dāng)天晚上有一點(diǎn)緊張，睡眠有點(diǎn)不足。沖過(guò)終點(diǎn)的時(shí)候比較喜悅，沒(méi)想到自己能夠跑到這個(gè)成績(jī)，獲得這個(gè)名次，能夠站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)?！?/P>

　　然而在經(jīng)歷過(guò)輝煌時(shí)刻后，張政又迎來(lái)低谷期。整整八個(gè)月的時(shí)間，無(wú)論他如何努力，半程馬拉松的成績(jī)始終徘徊在1小時(shí)12分左右。此時(shí)的張政開(kāi)始質(zhì)疑自己，是否真的已經(jīng)達(dá)到了極限，是否還能繼續(xù)在這條路上堅(jiān)持下去。

　　張政說(shuō)：“教練安慰我，說(shuō)我還年輕，還有機(jī)會(huì)。讓我放松心態(tài)，按照訓(xùn)練計(jì)劃正常訓(xùn)練。家人和老師都在鼓勵(lì)我積極參加馬拉松鍛煉，叮囑我量力而行，注意不要受傷?！?/P>

　　有了身邊人的鼓勵(lì)和教練專業(yè)的指導(dǎo)，2024年的12月份，張政的成績(jī)達(dá)到了1小時(shí)10分。這次的提升，又讓他重燃了信心。今年的“遷馬”，張政報(bào)名了全馬。

　　張政說(shuō)：“我的個(gè)人目標(biāo)是2小時(shí)30分以內(nèi)。如果在2025年（京東）宿遷馬拉松能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我會(huì)向著下一個(gè)成績(jī)目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)?！?/P>

　　懷揣著對(duì)體育的無(wú)限熱愛(ài)與執(zhí)著追求，張政踏上了追逐夢(mèng)想的道路。在揮灑汗水的同時(shí)，他心中還有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)。

　　張政說(shuō)：“準(zhǔn)備在后期參加馬拉松錦標(biāo)賽，達(dá)標(biāo)一級(jí)運(yùn)動(dòng)員（標(biāo)準(zhǔn)），取得一級(jí)運(yùn)動(dòng)員證。”

　　隊(duì)友夏紅然說(shuō)：“他面對(duì)困難勇往直前，非常好，非常有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任。”

　　2025京東宿遷馬拉松的號(hào)角即將吹響，祝愿所有和張政一樣熱愛(ài)跑步、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的青年跑者們，都能在這次賽事中收獲不一般的體驗(yàn)，獲得想要的成績(jī)。