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冬季中醫(yī)養(yǎng)生受青睞 “艾灸+針灸”讓身體暖起來

2024年12月18日08:31   來源:宿遷市廣播電視總臺

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  現(xiàn)在,越來越多的人開始重視傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生和治療作用。尤其冬季到來,艾灸補陽、針灸舒緩的組合,不僅可以讓身體暖起來,還可以增強免疫力,預(yù)防一些冬季常見疾病。

  在宿遷市區(qū)一家醫(yī)院針灸科,醫(yī)護人員正在熟練地為患者進行針灸、艾灸等治療。市民王榮香在冬季總是覺得有些冷,而且關(guān)節(jié)部位也時常不舒服,到醫(yī)院后通過艾灸理療,身體舒服不少。

  市民王榮香說:“即便是吃些比較涼的食物,現(xiàn)在也都不怎么忌(諱)了,關(guān)節(jié)部位通過艾灸也都得到了緩解,效果蠻好?!?/P>

  醫(yī)院針灸科主任葉穎說:“冬天是艾灸非常好的一個時機,冬天的時候氣溫比較低,因為冬天它是屬陰嘛,陽虛陰盛,陽虛生虛寒,寒則凝,凝則瘀,淤則堵?!?/P>

  醫(yī)生介紹,艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種傳統(tǒng)療法,利用艾草制成的艾條或艾柱,通過點燃后產(chǎn)生的溫?zé)嶙饔脕泶碳と梭w的特定穴位,在寒冷的冬季,艾灸有助于溫補陽氣、驅(qū)散體內(nèi)的寒濕,保持身體健康。入冬后,前來通過艾灸康復(fù)理療的人就明顯增多。

  醫(yī)院針灸科主任葉穎說:“冬天的時候是要養(yǎng)元氣,因為元氣是人體的根本。還有一個是要補心氣,比如說有很多人他走一段路或者說爬幾個樓梯,他都是氣喘吁吁的,呼吸困難,這也都是特別適合冬天來做艾灸的?!?/P>

  不僅是艾灸,現(xiàn)在很多中醫(yī)理療采取針灸和艾灸組合的方式,提高整體療效。例如,在中醫(yī)調(diào)理腰痛的過程中,針灸通過刺激穴位使腰部肌肉放松,改善血液循環(huán),艾灸則能溫補腰部陽氣,共同緩解腰痛癥狀。

  醫(yī)院針灸科主任葉穎說:“因為針灸的適應(yīng)癥也非常廣,通經(jīng)活絡(luò)、溫經(jīng)散寒等,比如頸肩、腰腿痛的疼痛性病人,還有一些骨性關(guān)節(jié)炎,還有比如一些內(nèi)科的疾病比如頭痛、頭暈、失眠,然后還有慢性腹瀉、慢性胃炎,這都是針灸療效很好的適應(yīng)癥?!?/P>

  醫(yī)生提醒,中醫(yī)理療越來越受歡迎,但是一定要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu),咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見,根據(jù)自身情況制定合適的治療方案。同時,理療時和理療后要注意保暖、適量飲水以及保持施灸部位的清潔,以免誘發(fā)疾病或影響治療效果。

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作者:葛愛德

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